 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Voor veel vrouwen zijn de borsten toch wel één van de belangrijkste lichaamsdelen die er goed uit moeten zien. Borsten bestaan uit een massa van klier-, vet- en bindweefsel, dat is geplaatst over de spieren van de borstwand. De vorm wordt bepaald door een waaiervormige weefsellaag. Naarmate je ouder wordt, verliest de huidlaag zijn spankracht en elasticiteit en zullen borsten meer gaan hangen. Een goede en consequente verzorging van de borsten is daarom noodzakelijk.
Peeling / scrubben
Een scrub- of peelinggel is verrijkt met licht schurende bestanddelen. De gel kun je het beste onder de douche op de vochtige huid lichtjes insmeren met ronddraaiende bewegingen. Na het scrubben moet je de huid grondig afspoelen met water. Een scrub- of peelinggel zorgt ervoor dat dode cellen aan de oppervlakte van de huid verwijderd worden, je krijgt er een zachtere huid van en het verbetert de zuurstoftoevoer. Scrubben moet je niet al te vaak doen, één keer per week is voldoende.
Verstevigende douchegel
Er zijn verschillende douchegels die een verstevigende werking hebben. Smeer en masseer je borsten en rest van je lichaam hiermee in tijdens het douchen.
Verstevigende bodylotion
Na het douchen kun je jezelf insmeren met een verstevigende bodylotion. Na een scrubsessie zal de bodylotion beter worden opgenomen door de huid.
Masseren
Met olie kun je je borsten insmeren en masseren. Een goede olie hiervoor is ééntje met vitamine E, die zorgt voor een egale en zachte huid.
Verstevigende crème voor de borsten
Loop een drogist binnen en je zult er volop verstevigende crèmes vinden die speciaal voor de borsten bedoeld zijn. Deze crèmes en gels worden met de vingertoppen op de borsten aangebracht.
Wisseldouche
Door warm en koud water met elkaar af te wisselen zal je bloedcirculatie bevorderd worden. Hierdoor krijgen je borsten meer stevigheid.
Borstpakking
Bij de schoonheidsspecialist kun je een borstpakkingen laten doen. Hierdoor verbetert de afvoer van afvalstoffen, het ontgift en ontzuurt de huid, verhoogt de spankracht en verstevigt het spierweefsel. Na een aantal behandelingen kan een borstpakking een liftend effect hebben.
Borstspieren trainen
Door middel van oefeningen kun je de borstspieren trainen. Hierdoor worden je borstspieren groter waardoor je borsten ook steviger en groter lijken. Houd de handen voor je en druk de handpalmen stevig tegen elkaar aan en hou 5 seconden vast. Herhaal dit tien keer 's ochtends en 's avonds.
Om je borsten optimaal te verzorgen kun je de bovenstaande suggesties uitvoeren en met elkaar afwisselen. Je zult na een aantal weken merken dat je huid zachter en soepeler wordt en de borsten steviger aanvoelen.
|
|
|
Reageer op dit artikel
